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連續失眠N天了
即使是假日,可以睡到自然醒
還是睡不到八個鐘頭就起床
更不用說這兩天
幾乎是睜眼到天明
今天一早更是撐到五點才睡著
因為嚴重睡眠不足
所以精神更顯焦慮
肩膀又緊又酸痛
每天上班雖然有時間可以小咪一下
但是依舊睡不著
倒是上了公車後,昏昏欲睡
每每睡到要下車了還不能清醒
進了家門躺上床,卻又睡不著了
每晚到11點多,喝欠連連
上了床,哈哈又睡不著囉
到底還要多久我的失眠症狀才能減輕呢?
我好想好好睡一覺
一覺到天明的感覺真是太令人想念了.....
即使是假日,可以睡到自然醒
還是睡不到八個鐘頭就起床
更不用說這兩天
幾乎是睜眼到天明
今天一早更是撐到五點才睡著
因為嚴重睡眠不足
所以精神更顯焦慮
肩膀又緊又酸痛
每天上班雖然有時間可以小咪一下
但是依舊睡不著
倒是上了公車後,昏昏欲睡
每每睡到要下車了還不能清醒
進了家門躺上床,卻又睡不著了
每晚到11點多,喝欠連連
上了床,哈哈又睡不著囉
到底還要多久我的失眠症狀才能減輕呢?
我好想好好睡一覺
一覺到天明的感覺真是太令人想念了.....
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